Kokosolie voor je baby – 6 voordelen

Tegenwoordig heeft bijna iedereen wel een potje kokosolie in huis. Voor gerechten, of voor het haar of je huid. Maar wist je dat je kokosolie ook voor baby’tjes en kindjes kunt gebruiken? In dit artikel vertel ik je meer over kokosolie en voor welke doeleinden je de olie gebruikt voor je kleintje.

In dit artikel:

Over kokosolie
Doeleinden bij baby’s
Welke kokosolie is geschikt?
Andere doeleinden

Kokosolie (in het kort)

Kokosolie – je ziet het in bijna elk keukenkastje of verzorgingsritueel terug. Maar wist je dat kokosolie ook echt een uitkomst kan zijn voor je baby? Deze natuurlijke olie, gemaakt van het witte vruchtvlees van de kokosnoot, wordt al eeuwenlang gebruikt in de huidverzorging. En terecht.

In ons Hollandse klimaat is kokosolie meestal een stevig vetje, maar zodra je het tussen je vingers wrijft of even opwarmt, smelt het tot een zachte olie. Perfect om te gebruiken voor je baby’s huidje, als massageolie of zelfs bij kwaaltjes zoals luieruitslag.

De meningen over het innemen van kokosolie lopen uiteen – daar gaan we ons nu niet aan wagen. Maar voor uitwendig gebruik bij baby’s? Daar zijn veel ouders lyrisch over. Het is namelijk zacht, voedend én heeft natuurlijke antibacteriële eigenschappen.

Onze tip, deze koudgeperste, biologische, ongeraffineerde kokosolie. (ga naar bol.com)

Luieruitslag

Bijna elke baby krijgt er vroeg of laat mee te maken: luieruitslag. Roodheid, vlekjes, soms zelfs schrale plekjes op die kleine billetjes – en dat kan best pijnlijk zijn. Luieruitslag ontstaat vaak door vocht, warmte en wrijving. Als je kindje lang een natte of vieze luier om heeft, raken de huidplooitjes sneller geïrriteerd. Vooral in combinatie met schurende luiers of gevoelige huid is het snel raak.

Het goede nieuws: je hoeft niet meteen naar een zalf vol ingrediënten die je niet kunt uitspreken. Veel ouders gebruiken kokosolie bij luieruitslag – en met reden. Kokosolie werkt van nature antibacterieel en schimmelwerend, maar is tegelijk ook zacht en verzorgend voor de huid. Perfect dus voor rode babybillen.

Breng een dun laagje biologische kokosolie aan op schone, droge billetjes. Laat het even intrekken voordat je een nieuwe luier aandoet. Zo krijgt de huid de kans om te kalmeren en te herstellen – zonder extra prikkels.

Tip: laat je kindje af en toe even zonder luier rondtrappelen. Frisse lucht doet wonderen voor kwetsbare billetjes!

Eczeem of berg

Een babyhuidje is nog volop in ontwikkeling – en soms is het dan nét wat gevoeliger. Zo’n 5 tot 10% van de baby’s krijgt te maken met een vorm van eczeem. Bij kindjes onder de zes maanden zie je het vaak op het gezichtje, de wangen, de kin of het hoofdje. Roodheid, schilfertjes, soms wat bultjes of korstjes… en als ouder wil je eigenlijk maar één ding: verzachting.

Een bekende variant is berg – die wat gelige, vettige schilfertjes op de hoofdhuid. Gelukkig is het onschuldig, maar het kan er wat heftig uitzien.

Veel ouders zweren bij kokosolie bij eczeem bij baby’s. En dat is niet voor niets. Kokosolie is rijk aan natuurlijke vetzuren en heeft van nature antibacteriële én schimmelwerende eigenschappen. Het helpt de huid om vocht vast te houden, kalmeert irritatie en ondersteunt het herstel.

Hoe gebruik je het?
Warm een klein beetje kokosolie op tussen je vingers en breng het zachtjes aan op het aangedane plekje. Niet wrijven of schuren – gewoon zachtjes inmasseren. Bij berg kun je het ’s avonds aanbrengen en de volgende ochtend voorzichtig uitkammen met een zachte borstel.

Let op: bij ernstige of aanhoudende klachten is het altijd slim om even met je huisarts of het consultatiebureau te overleggen. Kokosolie is een fijne, natuurlijke aanvulling – maar geen wondermiddel bij hardnekkige huidproblemen.

Babymassage met kokosolie

Een baby die beter slaapt, minder last heeft van krampjes én zich heerlijk geborgen voelt… het klinkt bijna te mooi om waar te zijn, maar een simpele massage kan echt wonderen doen. In landen als India is het zelfs een vast onderdeel van de dagelijkse verzorging van baby’s – en eerlijk: misschien zouden we dat hier ook wat vaker mogen doen.

Tijdens een zachte massage worden de zintuigen van je baby geprikkeld. Je kindje leert zijn lijfje beter kennen, ontspant en voelt zich veilig. Ondertussen maakt het lichaam serotonine aan – ook wel het ‘gelukshormoon’ – wat kan bijdragen aan betere slaap en een kalmer gevoel.

En ook voor jou als ouder is dit een waardevol moment. Even onverdeelde aandacht, huid-op-huidcontact en rust. Baby massage wordt zelfs genoemd als ondersteunende factor bij postnatale somberheid. En voor vaders? Een mooie manier om die fijne band met hun kindje te versterken, op een heel eigen manier.

Voor een baby massage met kokosolie heb je niet veel nodig. Biologische kokosolie is zacht, puur en bevat geen onnodige toevoegingen. Let wel op: bij kamertemperatuur is het vaak nog wat stevig. Wrijf een klein beetje tussen je handen – dan wordt het vanzelf vloeibaar en kun je rustig beginnen met masseren.

Andere fijne oliën voor babymassage zijn amandelolie of jojoba-olie. Die zijn iets minder vet en trekken sneller in, wat handig kan zijn als je daarna nog kleertjes aan wilt doen.

Wil je leren hoe je een babymassage geeft? Er zijn fijne tutorials te vinden online, ook van holistisch therapeuten. Begin rustig, volg het ritme van je kindje – en vooral: geniet samen van het moment.

Spruw

Veel baby’s krijgen er vroeg of laat mee te maken: spruw. Het is een hardnekkige, maar onschuldige infectie in het mondje, veroorzaakt door een gist (Candida albicans). Vooral rond de zes weken is spruw geen zeldzaamheid. Je herkent het aan witte plekjes op de tong en binnenkant van de wangen – en soms ook aan onrustig drinkgedrag.

Je baby kan spruw hebben als:

hij vaak stopt met drinken of weigert de borst
er blaasjes of een wit beslag in het mondje zit
hij veel huilt zonder duidelijke oorzaak
jij zelf branderige of stekende pijn voelt bij het voeden
je tepels schilferen of pijnlijk aanvoelen

Spruw is vervelend, vooral omdat het zó besmettelijk is. Je kindje kan zichzelf steeds opnieuw besmetten via speentjes of borst, en soms gaat het over en weer tussen moeder en baby. Goed schoonmaken en tijdelijk wat afstand houden tot andere baby’s is dus aan te raden.

Wat kun je doen? Veel ouders gebruiken kokosolie bij spruw. Niet alleen omdat het natuurlijk en mild is, maar ook omdat kokosolie van nature schimmelwerend werkt. Onderzoek (bijv. Oyi et al., 2014) wijst zelfs uit dat kokosolie effectiever kan zijn tegen Candida dan fluconazol – een veelgebruikt antischimmelmedicijn.

Let op: Geef niet zomaar kokosolie aan je baby. Overleg met de arts of het cb wat je het beste kunt doen. Wij benoemen enkel het verzorgen van jouw tepels in geval van spruw.

Je kunt het op deze manier gebruiken:

Smeer je tepels in met een klein beetje biologische kokosolie na de voeding.
Herhaal dit een week lang, en houd in de gaten of de klachten verminderen.

Let op: kokosolie is geen vervanging voor een medische behandeling bij hevige of aanhoudende klachten. Neem bij twijfel altijd contact op met je huisarts of het consultatiebureau.

Kokosolie voor de haartjes

Baby’s hebben soms de zachtste, donzigste haartjes – en soms ook een wilde kruin of pluisbolletje dat alle kanten op staat. Gelukkig hoef je geen gel uit het rek te trekken. Een klein beetje kokosolie in babyhaar doet wonderen.

Warm een drupje kokosolie tussen je vingers op en wrijf het voorzichtig over de haartjes. Niet te veel, gewoon een klein beetje om het pluis te temmen of – als je zin hebt – een stoer kuifje te stylen. Glanzend, zacht en helemaal natuurlijk.

Bonus: kokosolie verzorgt meteen de hoofdhuid. Dus ook fijn als je kindje wat droge plekjes of schilfertjes heeft. Win-win.

Onze tip, deze koudgeperste, biologische, ongeraffineerde kokosolie. (ga naar bol.com)

Als je kokosolie voor je baby wilt gebruiken – of dat nou is voor luieruitslag, een zachte massage of een glanzend babykuifje – dan is het belangrijk dat je voor de juiste soort kiest. Niet alle kokosolie is namelijk even puur of huidvriendelijk. En eerlijk: je wilt toch alleen het beste voor dat zachte babyhuidje?

Hier zetten we de belangrijkste soorten kokosolie voor je op een rij, zodat je precies weet waar je op moet letten.

Koudgeperste kokosolie

Koudgeperst betekent dat de olie wordt gewonnen zonder verhitting. Dat is fijn, want zo blijven er meer voedingsstoffen behouden – en dat is vooral handig als je kokosolie gebruikt tegen bijvoorbeeld eczeem of schimmel. Wel iets duurder, maar wel de meest voedende optie.

Ongeraffineerd (vs. geraffineerd)

Kies het liefst voor ongeraffineerde kokosolie. Die is niet bewerkt met chemicaliën, niet gebleekt en behoudt zijn natuurlijke geur (ja, die zachte kokoslucht). Ongeraffineerde kokosolie herken je ook aan termen als raw, virgin of extra virgin.
Geraffineerde kokosolie is geurloos en vaak goedkoper, maar kan ook toegevoegde stoffen bevatten die je liever niet op je baby smeert.

Biologische kokosolie

Biologische kokosolie wordt gemaakt van kokosnoten die zijn geteeld zonder pesticiden of andere chemische troep. Wel zo’n fijn idee als je het op de huid van je kindje smeert. Vaak zie je het label “organic” of het groene EU-keurmerk op de verpakking staan.

Wat is de beste keuze?

Voor je baby kies je het liefst voor een biologische, ongeraffineerde kokosolie. Een koudgeperste variant is een extra plus, vooral als je het inzet tegen huidproblemen. Maar maak je geen zorgen: als je een pure, biologische olie hebt zonder toevoegingen, zit je eigenlijk altijd goed.

Tip: bewaar de kokosolie in een schoon, luchtdicht potje op kamertemperatuur. Even tussen je handen wrijven en je hebt een vloeibare, zachte olie klaar voor gebruik.

Andere doeleinden van kokosolie

Kokosolie is ontzettend veelzijdig. Haal een potje in huis en je zult zien dat het binnen no-time op is! Naast de doeleinden die we genoemd hebben voor baby’s, zijn er vele andere doeleinden:

Gezichtscrème
Milde zonnebrand
Bodylotion
Haarmasker
Lippenbalsem
Nagelriem verzorging
Mondhygiëne
Make-up remover
Milde deodorant
Anti puistjes en acne
Anti-roos
Candida
Voetschimmel
Eczeem
Psoriasis
Koken
Dragerolie bij aromatherapie

Nawoord

Haal een potje biologische, ongeraffineerde kokosolie in huis en zie hoeveel verschillende dingen je er mee kunt doen! Kokosolie is veilig voor je baby’tje en werkt goed tegen onder andere eczeem en spruw. Ook is de olie zeer geschikt voor baby massage.